Fantasier er en fantastisk inngang til din lyst og ditt erotiske rom. Det som er fint med fantasier er at de kan gi deg tilgang til eget begjær og lyst. Du kan bruke dem som tenning til kontakt med din nytelse. Det er normalt å fantasere, og nydelig å ha tilgang til ditt indre erotiske jeg.
1. Hva fantaserer vi mest om?
Justin Lehmiller har i sin bok «Tell me what you want», beskrevet de 7 mest vanlige seksuelle fantasier. Han gjorde en spørreundersøkelse med 4000 amerikanere og de fikk 350 spørsmål.
Han kategoriserte dem i 7 kategorier som normaliserer at det er vanlig å fantasere, også om det som er forbudt, tabubelagt, skam, lidenskap mm:
- Sex med flere – fantasier om alt fra trekanter, firkanter eller orgie
- Makt, kontroll og hard sex – handler om alt innenfor BDSM, det at du liker å dominere/bli dominert
- Eventyr og lysten til å prøve noe nytt – prøve noe nytt, som å ha sex nye steder
- Tabuer og forbudt sex – du fantaserer om ting som er forbudt, eller til og med tabu ute i det virkelige liv (eks noe som bryter med samfunnets regler og normer)
- Partnerbytte og non-monogame forhold – du tenner på at din partner tillater at du har sex med en annen, eller at du tenner på at hen har sex med en annen
- Lidenskap, pasjon og romantikk – her handler det om den emosjonelle forbindelsen til sex. At du føler deg forbundet med andre mennesker og opplever det å bli sett og være intim.
- Homoerotikk og gender bending – at du utforsker og leker med din identitet og/eller definisjon av kjønn.
2. Skammer du deg?
Jeg er så glad for at Lehmiller går i bresjen for at fantasier er ikke noe å skamme seg over. Det er bare det at mange av oss har vokst opp med at dette er ikke noe vi snakker om. Det gjør det derfor vanskelig å dele med for eksempel din partner. Skammen blir liggende som et slør over, og gjør det vanskelig å nyte uten forbehold. Det å fantasere er noe vi gjør i hemmelighet. På skolen eller av dine foreldre har vel de fleste av oss en erfaring med at det har vi ikke lært at kan være en positiv ting, som fremmer lyst, nytelse og glede.
Jeg vil parkere skammen her og nå, fantaser i vei, den er et fint verktøy til ditt erotiske jeg.
3. Fantasi som en inngang til din lyst
Dine fantasier er en fin måte å få tilgang til din lyst på. Ta deg gjerne tid til å reflektere over hvordan de kan være en inngang til å forstå ditt erotiske jeg.
Refleksjonsøvelse:
- Skriv gjerne ned fantasien(e) så detaljert som mulig
- Still spørsmål som:
«Hva vekker lysten min i denne fantasien»
«Hvilke sanser er i spill?»
«Hva lengter du etter?»
«Hvem er jeg i denne fantasien (dominant, underkastet, lekende, jomfru, ansvarlig, uansvarlig etc)
«Hva lærer jeg om meg selv og min lyst ved å gjøre denne refleksjonen?» - Avslutt gjerne refleksjonen ved å lage en inspirasjons liste (så detaljert som mulig). Den kan du bruke som inspirasjon til deg selv og for å sette ord på dine behov ovenfor din partner.
Ønsker du å bli inspirert til endring i eget liv? Få informasjon neste gang bloggen er oppdatert? Klikk på lenken under og registrer deg. Du kan når som helst melde deg av
Legg inn en kommentar