Home

EQ terapeut Hanne Garm

Jeg, Hanne Garm, tilbyr EQ terapi for deg som vil skape bedre relasjoner til deg selv og de rundt deg. Terapiformen er effektiv for deg som er motivert til å skape endring i livet ditt. Ved å identifisere og bearbeide gamle mønstre kan du oppnå økt grad av selvfølelse og egenkjærlighet. Den viktigste personen i ditt liv er deg.

Kanskje du bærer rundt på en stor grad av indre uro og stress som du ikke klarer å sette ord på. Hos meg skaper vi sammen dette pusterommet hvor du kan være bare deg- akkurat som du er.  

Jeg har også erfaring med å kjøre terapi digitalt. Så uansett hvor du befinner deg så skal du vite at jeg vil ta godt i mot deg.

For bestilling av din time klikk her eller ring meg på 938 65 444/ garmhanne@gmail.com

Klikk her for mer informasjon om EQ terapi

3 uker ut i ferien har hvilepulsen kommet skikkelig på plass. Nyter finværet og gode opplevelser. Hva gjør du i feriene for å ta vare på deg selv og dine? Del gjerne i kommentarfeltet. Da jeg smalt i veggen var lunta mi veldig kort. Det førte til at jeg reagerte veldig sterkt på små ting og veien til å si fra ble veldig kort. Etterpå skammet jeg meg mye over å ha så lite kontroll. Jeg forstod jo etter hvert at det handlet om hvor sliten jeg var av å aldri sette grenser og si nei til noe. Jeg tenker at gresset er ikke alltid grønnere på den andre siden. Har du gitt deg selv tid til å vanne skikkelig på den siden du er nå og sørge for at forholdet har tid til å vokse seg sterkt? At det tåler å bli klippet ned og vokse seg sterkt igjen. Har autopiloten kjørt så lenge at du har glemt hvordan det er å slå den av. Stopp opp. Ta deg en pause og kjenn etter hvordan det er å være deg. Du er alltid så blid du.. Jeg tror aldri jeg har sett deg sint... Irritasjon er ofte et signal på at det er noe som ikke stemmer i ditt liv. Jeg har hatt en travel uke og mye å kjenne på takknemlighet for. Kjenner på gleden over mye sosialt, familie og venner som fyller dagene med gode opplevelser. Håper det er mange av dem for deg og dine også. Del gjerne små og store ting her. Undrer du deg over om terapi kan være noe for deg? Har du mest lyst til å bli under dyna og ikke starte dagen? Har du lite energi og tiltakslyst? Det er normalt å føle seg tappet for energi og deprimert når du er utbrent.

@2020 Hanne Garm – org nr 925409294